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ˣȷѡװϺͷԼʵʹÿԷֹɫ男人在日常饮食中多吃什么有好处呢?面对各种各样的食材,并不是所有都适合男人吃哦。因此,为了身体健康,男人就要选对食物才行。在这里,小编为大家盘点了男性能种食物和不能吃的5种食物,一起来看看都有哪些吧/p>男人应多吃的5种食/strong>大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人?rdquo;,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半/p>西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好/p>沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次/p>西红柿等富含番茄红素的食物。番茄红素能保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃/p>牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜,如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属,不宜多吃/p>СŻȥDzŰɻ߰ǿֹ̫ٷ¼吃什么东西养胃?现如今,繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状,这可怎么办呢?小编认为,多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此,就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦?/p>吃什么东西养/p>牛奶:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶?/p>粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃/p>汤水:除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更加的明显?/p>苹果:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛?/p>菠菜:味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其利五脏,通肠胃,解酒毒rdquo;菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便?/p>除此之外,再来看看伤害胃健康的食物都有哪些吧/p>5种伤害胃健康的食/p>薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖/p>汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适/p>咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝?/p>西兰花:西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类?/p>番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此/p>如果你的胃不好,就要多注意以上食物是否能吃?/p>ɱô粩,ɱ粩,ɱ粩ʶIJ,ɱ粩ҵգЬҵ2014괺ƷսֻܲٿȫصĸƷҵ鹲һãͬƷ2014괺Ʒòָ̽Ʒδķչơд϶֣ͼƬƷṩHeadlineTopҲѡڹ꣬ղغóԵҹ嵥׼ȻϼһҪԵϲ죡AƼڡ㡱ҹ괺ڣλ޺ƵƳ㴫йꡱҹѰζʱ䣬ִͳζ

吃什么东西养胃?现如今,繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适症状,这可怎么办呢?小编认为,多注意日常的饮食对胃来说至关重要。因此,就要知道哪些食物会伤害的胃部健康哦?/p>吃什么东西养/p>牛奶:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶?/p>粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃/p>汤水:除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些辅料进行调味,这样养胃的功效会更加的明显?/p>苹果:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛?/p>菠菜:味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其利五脏,通肠胃,解酒毒rdquo;菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便?/p>除此之外,再来看看伤害胃健康的食物都有哪些吧/p>5种伤害胃健康的食/p>薄荷:薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖/p>汽水和果汁:这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适/p>咖啡:咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝?/p>西兰花:西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类?/p>番茄:番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此/p>如果你的胃不好,就要多注意以上食物是否能吃?/p>慢电视的卖点,包2小时不间断地织毛衣?/p>据外日报道,此前风靡北欧的“慢”电视近日走进英国,人们花数小时坐在电视机前观看别人钓鱼、织毛衣、或者进行一段火车行程/p>最早用“慢”来做电视起源于挪威?009年为纪念连接奥斯陆与卑尔根的卑尔根铁路诞生百年,NRK电视台全程跟拍了这趟火车的旅程?/p>列车行车7个多小时,节目也播出了这么长时间,几乎没有任何后期处理。却意想不到创下高收视率。据统计,大?20万人收看或至少部分收看了这档ɽøܾʾ郑爽花儿与少/p>从邻家女孩楚雨荨ldquo;全能女友林湘湘,90后当家花旦郑爽塑造的角色一直都元气十足健康、充满正能量,而直爽、可爱的性格也让郑爽成为800后观众心中的女神。伴随着真人秀节目《花儿与少年》第二季的热播,郑爽再一次被推上风口浪尖,用一系列精彩作品证明自己的实力?/p>2015年事业攀新高电视剧、综艺节目霸屏一?/strong>从开年独领风骚的《相爱穿梭千年》,到正在热播的《花儿与少年》第二季,从即将?5日播出的《抓住彩虹的男人》,到正在热拍中的《寂寞空庭春欲晚》,2015年的郑爽真的是忙到停不下来。能在电视上不断的露脸,充分说明观众对这个元气少女的喜爱,片方对这个90后花旦的认可。根据最新的网络数据调查结果显示,在41日到47日期间,郑爽的日均关注度指数3,遥遥领先于其他女星。在44日后,关注度指数便出现直线上升,7日关注度指数直?0万达到顶峰,这与郑爽5晚播出的《花儿与少年》第二季有精彩的表现有很大的关系/p>郑爽虽然没有开通微博,但她在微博上绝对不呼百应。话?ldquo;#郑爽花儿与少阅读量高.2亿,在网民为亿的中国,有2%的网友均在关注郑爽的真人秀首秀。有这样的关注度,再加上电视剧、综艺节目双管齐下,2015年的屏霸非郑爽莫属?/p>《花儿与少年》第二季当导从步步惊心到步步惊喜作为湖南卫视当家花旦,郑爽被安排担任责任最大的导游一职,这彰显了湖南台对郑爽的重视,也强有力地证明郑爽的高人气。在42日到48日期间,《花儿与少年》第二季的新闻量共有6350篇,与郑爽有关的新闻量有4190篇,郑爽独占节目总新闻量6%,由此可见其人气之高,影响力之大/p>在第一期节目播出的时候,郑爽更是成为焦点人物,无论是刚到别墅的小兴奋,还是在车中潸然落泪,网友都尽收眼底ldquo;五妹的表现虽然略有瑕疵,但是有责任心、有担当的她依旧获得姐姐们和弟弟的褒奖。截止到发稿为止?郑爽花儿与少这个话题的讨论量0万条,经抽样调查发现:郑爽的好评率高8%,这点相信在娱乐圈中也是少有mdash;《花儿与少年》第二季已然成为证明郑爽人气与实力的试金石?/p>本周六晚2:00,《花儿与少年》第二季第二集将准时在湖南卫视和大家见面。经过第一集的锻炼、磨合、适应,郑爽将会有怎样的表现,是延续其步步惊心的路线,还是发挥元气女神的本色,将这场姐弟的奇妙穷游之旅演绎的步步惊喜?请大家拭目以待。(编辑/徐果/p>̫վ3122ݡʳƷȫ涨ʳƷ뾭ע򱸰⣬ܷﵽ׼˵ĿǰгȽϻңƷȽӡ

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原体感染,白细胞虽然不高,但也可以用抗生素?/p>4.第四阶段,外寒。这个阶段不能停止治疗,回到流清鼻涕的症状。可以参考第一阶段的治疗方法来驱寒。如果不继续治疗,容易导致孩子鼻子不通、鼻音重,睡觉打呼噜,甚至导致慢性鼻炎、腺样体肥大,脑部供氧不足/p>5.最后一个阶段,要注重补脾胃。可以熬点山药水给孩子喝?/p>慢电视的卖点,包2小时不间断地织毛衣?/p>据外日报道,此前风靡北欧的“慢”电视近日走进英国,人们花数小时坐在电视机前观看别人钓鱼、织毛衣、或者进行一段火车行程/p>最早用“慢”来做电视起源于挪威?009年为纪念连接奥斯陆与卑尔根的卑尔根铁路诞生百年,NRK电视台全程跟拍了这趟火车的旅程?/p>列车行车7个多小时,节目也播出了这么长时间,几乎没有任何后期处理。却意想不到创下高收视率。据统计,大?20万人收看或至少部分收看了这档

民警为市民免费发放安全宣传资/span>民警为市民讲解行人、摩托车上高速的危害性/span>娄底新闻网讯(通讯?周育军)为发挥青年党团员的先锋作用,激发他们工作热情和丰富警营文化生活?日,湖南省高速警察局娄底支队涟源大队组织民警在桥头河收费站开展高速公路安全宣传活动?/p>五一小长假,省高警局涟源大队虽然加大了对辖区内重点违法行为的整治力度,但是民警在巡查执勤期间,还是发现沿路存在高速倒车、违停、行人上高速搭车等现象,部分驾驶员和群众的安全意识淡薄?日上午,为增强广大群众的安全意识,涟源大队再次联合桥头河收费站工作人员冒雨在收费站开展安全宣传活动。通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料等形式,提醒过往驾驶员紧绷安全弦,拒绝超速、占道、违停等违法行为。同时,民警还结0154日发生在辖区内的摩托车上高速被撞的事故案例,通过现场讲解、展示被撞摩托车、事故现场照片等方式让司乘人员和广大市民认识到行人、摩托车上高速的危害性,提高大家的交通安全意识。此外,省高警局涟源大队还在收费站设立了便民服务点,为过往司乘人员提供高速公路路网通、饮用水、医药箱、工具箱等便民服务?/p>α༭liaojinjiangߣAbbeyתԡ̫ƽҾվ۵㡣

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Ʒ롰ϵ֡1990չڰ˽ڻһڡбѧԺҵƷѲչ˫ǼǡڡЭչնͻƷչڶӰչ35日,由当归中医学堂发起的主题ldquo;中医育儿在路rdquo;全国公益巡讲抵达南京开讲。知名中医专家罗大伦博士主讲的中医育儿知识讲座受到现场近300名家长的一致热捧,活动结束后填写的反馈资料显示,超?成以上的妈妈表示当天的内容对自己帮助很大,并有兴趣继续深入学习和了解中医育儿知识。主办这次讲座的当归中医学堂首席运营官姚遥女士表示:身为一对两岁宝宝的妈妈,我和我的孩子们在我学习和运用中医育儿知识后受益良多,因此深深希望中医育儿知识可以传播得更广、让更多的妈妈和孩子受益?rdquo;年轻父母要学点中医育儿知/strong>近年来,儿童医疗资源匮乏、儿童看病难已成通病;与此同时,儿童群体也一直是过度医疗和抗生素滥用的重灾区,国内已经有超过30万儿童因抗生素滥用而失聪。据南京医科大学公共卫生学院在南京地区所做的抽样调查显示,超过三成的市民将抗生素视为感冒常用药,而近六成市民在没有医生处方的情况下自行服用抗生素。这一认识误区在家长群体为小儿发烧寻求治疗时表现得尤为突出。帮助父母建立正确的疾病处理观念、掌握简单实用的小儿常见病特别是发烧的处理方法显得尤为重要/p>知名中医专家、当归专家团成员罗大伦博士表示:今天的父母们在面对孩子生病的状况时,似乎只有去医院求助医生这一个办法,这在一定程度上加剧了目前儿童群体医疗资源匮乏和过度医疗的现实。因此爸爸妈妈们非常有必要去重新学习和掌握一些简单的中医育儿知识?rdquo;现场分享分阶段应对感/strong>这场讲座围绕孩子的感冒发烧问题展开,罗大伦现场分享了几个实用的方法?/p>1.感冒分几个阶段,初期阶段的症状是打喷嚏,手脚发凉、身体发冷,要告诉孩子怎么表达这种外寒来侵的症状。这个阶段是家长最可以干预的阶段,也是效果最好的阶段。方法:用紫苏叶泡水,让孩子喝下或者用来泡?不能空腹);用热毛巾放在颈后,用电吹风吹散热气;喝点羊肉汤;用鼻子吸热hellip;…目的就是发汗解热,微微发汗就可以/p>2.第二阶段,外寒里热。这是大部分孩子被发现感冒时的症状。表现为:痰变黄、嗓子红肿、舌头变红。这个阶段的中医用药推荐:无汗症状时可以用正柴胡颗粒;有汗时用桂枝颗粒。此外,散体表之寒的中药有:麻黄、苏叶、防风、白芷等,散体内之热的中药有:金银花、黄芩、连翘、鱼腥草等/p>3.第三阶段,表里俱热。症状:黄鼻涕、嗓子疼、胸痛、有痰音。到这个阶段必须去医院接受治疗。中医一般开解毒的药物,西医往往用抗生素。这两种情况下,可以用抗生素1)出现严重感染,如肺部感染,白细胞升高2)支原体衣رƷġ콢ԼµdzΪ˿

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